北京中科白殿疯眞棒 https://m-mip.39.net/disease/mip_5410869.html每周食谱周一
主食：黄金米饭
主菜：鱼香肉丝蜜汁南瓜
汤：白萝卜炖排骨
01周二主食：红豆米饭
主菜：土豆红烧肉番茄炒蛋
汤：黄瓜皮蛋汤
02MEISHI周三主食：大米饭
主菜：板栗山药烧鸡炝炒油菜苔
汤：白菜豆腐汤
03周四主食：红苕大米饭
主菜：黄豆焖肉素炒花菜
汤：平菇肉丸汤
04周五主食：荞麦米饭
主菜：杏鲍菇烩肉炒玉米粒
汤：紫菜汤虾米
05END食谱安排
王泓羽
审核
方崇辉
编辑
丁燕
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